Gesundheitscheck der WMF BKK auf der Marathonmesse am 16. September – Anmeldung ab sofort möglich

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Wie gesund bist du? Diese Frage will die WMF BKK zusammen mit den Experten der G+S-Apotheken, der Firma Beurer und dem rehaplus Ulm auf der Marathonmesse am Samstag, den 16. September in der Donauhalle in Ulm  klären. Der Test dauert etwa 15 Minuten an insgesamt 5 Mess-Stationen. Gemessen werden BMI, Körperfett, Blutzucker, Blutfett und die Lungenkapazität. Aus den Messwerten wird dein individuelles Gesamtergebnis ermittelt. Dabei gilt: Je weniger (Risiko-)Punkte am Ende auf der persönlichen Karte stehen, desto besser ist der … Weiterlesen

ASC-Trainer laufen mit beim Deutschlandlauf und kommen auch durch Ulm

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Chris Münzing und Babett Jasbinschek nehmen am Deutschlandlauf von Sylt auf die Zugspitze teil. Stolze 1.325 km müssen die beiden während der 19 Etappen durch Deutschland bewältigen. Dabei kommen sie auch durch Ulm:   Am 30.07 ist der Etappenort Dornstadt bevor es am 31.07. mit der 15. Etappe an  Donau und Iller entlang weiter nach Memmingen geht. Informationen zum Lauf findet Ihr unter www.deutschlandlauf.wordpress.com und ab 16.07.17 in einem Blog Beitrag vom Race unter www.laufsport-ulm.de.   Wir drücken den beiden … Weiterlesen

Jubiläumslauf in Weißenhorn am 30. Juli 2017

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Auch 2017 gibt es wieder einen Weißenhorner Jubiläumslauf am 30. Juli. Die maximale Strecke ist knapp 25 km lang. Für Das leibliche Wohl auf der Strecke ist mit vier Verpflegungsständen gesorgt.   Alle wichtigen Informationen unter: http://www.weissenhorn.de/veranstaltungen.html

4. Vorbereitungslauf in Blaustein, am Sonntag um 8 Uhr

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4. Vorbereitungslauf in Blaustein, 18. Juni, 8 Uhr Treffpunkt: Bad Blau Strecke: ins Lautertal Streckenlänge: zwischen 10-26 km, Versorgung: Ein Versorgungsstand unterwegs und ein Versorgungsstand im Ziel mit Getränken von Gold Ochsen und Dietenbronner Weitere Infos gibt es unter: http://asc-ulm-neu-ulm.de/vorbereitungslaeufe-2/

Veranstaltungstipp: Vortrag zum Thema „Sport und Ernährung ─ am 20. April, 19 Uhr präsentiert von der WMF BKK

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Am Donnerstag, 20. April um 19 Uhr laden wir zusammen mit der WMF BKK in die Sparkasse Neue Mitte zum Vortrag „Sport und Ernährung“ ein. Referentin des Vortrags ist Frau Dr. Ulla Bachfischer, Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis in Geislingen mit den Schwerpunkten Ernährung und Entspannung. Der Eintritt zu dem Vortag kostet 3 Euro, die zugunsten einer karitativen Einrichtung gespendet werden. Um eine Anmeldung per Mail an [email protected] wird gebeten.

Kostenloser Vortrag „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ von Julia Ruch am 5. April

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Am 5. April 2017 um 17.00 Uhr laden der ASC Ulm/Neu-Ulm 011 e.V. und Julia Ruch (Inhaberin der aktivKanzlei) zu einem kostenlosen Infoabend zum Thema „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ ins Business Center Ulm (Magirus-Deutz-Straße 12, 89077 Ulm) ein. Die aktivKanzlei bittet um Anmeldung per Mail ([email protected]) bis zum 31. März 2017. Weitere Informationen gibt es direkt bei Julia Ruch, Telefon: 0151-68 78 30 84 oder unter: www.aktivkanzlei.de.

CSU-Bundestagsabgeordnete Katrin Albsteiger trainiert für den Ulmer Frauenlauf – und motiviert zum Mitmachen

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Am 13. Juli fällt der Startschuss zum Ulmer Frauenlauf. Mit dabei ist diesmal die CSU-Bundestagsabgeordnete und Neu-Ulmer Stadträtin Katrin Albsteiger. Sie macht sich schon jetzt für diese Herausforderung fit. Und ruft andere Sportbegeisterte zum Mitmachen auf: Wer mag, kann sogar mit ihr gemeinsam trainieren. Und dabei nach Herzenslust politisieren. Rund zwei Kilometer misst die Strecke, die die Starterinnen beim bereits 4. Ulmer Frauenlauf durch die Innenstadt zurücklegen – pro Runde. Besonderes Bonbon: Für jede geschaffte Runde gibt’s Prosecco oder ein … Weiterlesen

Laktattest der Uniklinik Ulm findet am 20. Mai statt

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Die Uniklinik Ulm bietet wieder einen Feldlaktattest an: Termin ist Samstag, 20. Mai, Treffpunkt das Hans-Lorenser-Sportzentrum (Stadionstraße, Ulm). Gestartet wird ab 10 Uhr. Die Teilnehmer laufen an der Donau drei mal drei Kilometer mit steigender Geschwindigkeit. Wer den Laktattest über die Halbmarathonstrecke macht, läuft sieben mal drei Kilometer und sollte spätestens bis 11.35 Uhr gestartet sein. Nach dem Lauf erhalten die Teilnehmer anhand der bestimmten Werte Empfehlungen für ihr optimales Lauftempo bzw. ihre individuelle Herzfrequenz. Wer ein Herzfrequenz-Messgerät (inkl. Brustgurt) … Weiterlesen

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