10. April 2018

1.) Erster Ulmer Spindelsprint im Rahmen des Familienlauftages im Blautal-Center am 14. April 2018 – Heute ist Meldeschluss!
2.) Vortrag: Basenfasten am 26. April und Kochkurs am 25. Mai
3.) Sponsorenlauf für Tansania – Ulmer Hochsträßlauf am 6. Mai
4.) Ratter High Heel Run – Ausscheidungsrennen am 14. April im Blautal-Center
5.) Blautal Outdoor Festival, vom 08. bis 10. Juni 2018 in Blaustein
6.) No Elevators Day am 25. April 2018
7.) Ausblick ─ Termine 2018


1.) Erster Ulmer Spindelsprint im Rahmen des Familienlauftages im Blautal-Center am 14. April 2018 – Heute ist Meldeschluss!

Ab 12.00 Uhr sprinten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf einer 2 km langen Strecke quer durchs Blautal-Center und die Parkspindeln rauf und runter. Gestartet wird im Langlaufmodus alle 15 Sekunden. Ein Video von der Strecke findet Ihr hier http://www.familienlauftag-im-blautalcenter.de/strecke/.

Für die Sieger winken hochwertige Preise: Einkaufsgutscheine fürs Blautal-Center im Gesamtwert von 350 EURO. Die schnellste Frau und der schnellste Mann erhalten zusätzlich ein paar Laufschuhe nach Wahl von INTERSPORT WOLF im Blautal-Center.

Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Spindelsprints erhalten einen Einkaufsgutschein über 10 Euro und Überraschungsgeschenke von Geschäften des Blautal-Centers. Im Zielbereich gibt es Getränke.

Die Startgebühr für den Spindelsprint beträgt 10 Euro, ASC-Mitglieder bezahlen nur 5 Euro.

Heute ist Meldeschluss.
Weitere infos zur Veranstaltung und zur Anmeldung unter: http://www.familienlauftag-im-blautalcenter.de/


2.) Vortrag: Basenfasten am 26. April und Kochkurs am 25. Mai

Gesundheit hat viele Aspekte. Dass Ernährung dazu gehört, hat sich herumgesprochen. Damit Genuss und gute Laune dabei nicht auf der Strecke bleiben, gibt es jede Menge Tipps für die fantasievolle basische Küche und für eine basischere Lebensweise von der Erfinderin des Basenfastens, Sabine Wacker.

Und die kleinen „Nebeneffekte“ dieser leckeren Küche? Pfunde purzeln, Vitalität kehrt zurück und viele Basenfaster berichten von guten Erfolgen bei chronischen Erkrankungen wie beispielsweise  Arthrose, Migräne und Allergien.

Sabine Wacker kommt nach Ulm und wird am Donnerstag, 26. April um 19 Uhr einen Vortrag über das Basenfasten halten. Der Vortrag findet im Foyer der Sparkasse Ulm in der Neuen Mitte statt. Dank der Unterstützung der WMF BKK kostet der Eintritt nur 5 Euro, Teilnehmer an Kursen 2018 der Trainingsakademie zahlen sogar nur 3 Euro. Die gesammelten Eintrittsgelder werden an eine karitative Einrichtung gespendet.

Kartenreservierungen sind möglich per Email an [email protected]

Als Ergänzung zu dem Vortrag findet am Freitag, 25. Mai ein Kochkurs zum Thema Basenfasten statt. Leiterin des Kochkurses ist Claudia Ramminger, Fastenleiterin und Referentin für Hauswirtschaft und Ernährung, Ort Regionales Ausbildungszentrum (RAZ) Ulm, Schillerstraße 15. Der Kurs beginnt um 16 Uhr und endet um 20 Uhr. Die Teilnahmegebühr liegt bei 65 Euro, inkl. Lebensmittel, max. Teilnehmerzahl 10-15 Personen.

Anmeldung unter [email protected]


3.) Sponsorenlauf für Tansania – Ulmer Hochsträßlauf am 6. Mai

Der Ulmer Hochsträßlauf findet auf dem Erminger Sportgelände statt, von dort aus starten die Läufer mit 5 km, 10 km und 15 km Streckenlänge. Für Kinder steht ein Rundenlauf auf dem Programm. Der Erlös des Sponsorenlaufes ist für den Bau eines Brunnens in der Gemeinde Utlingolo in Tansania. Die Läufer bezahlen für die Teilnahme keine Startgebühr, dafür wird um eine individuelle Spende gebeten. Alternativ können dafür auch Sponsoren gesucht werden. Es erfolgt keine Zeitmessung. Veranstalter des Laufes ist die Kirchengemeinde mit Unterstützung der Sportvereine Ermingen, Eggingen und Einsingen.

Um eine Anmeldung bis zum 20. April wird gebeten. Alle Läuferinnen und Läufer, die sich bis zum 20. April anmelden, nehmen an einer Verlosung teil. Hauptgewinn ist ein Rundflug ausgehend vom Flugplatz Erbach. Nachmeldungen sind möglich

Weitere Infos gibt‘s unter:
http://katholische-kirche-ulm-hochstraess.de/sponsorenlauf/


4.) Ratter High Heel Run – Ausscheidungsrennen am 14. April im Blautal-Center

Im Rahmen des Familien-Lauftags im Blautal-Center am 14. April können sich die schnellsten High Heel Läuferinnen beim Ausscheidungsrennen für den Endlauf beim 5. Beurer Frauenlauf am 13. Juli auf dem Münsterplatz qualifizieren. Start ist um 11.30 Uhr. Der Modus ist einfach – die Mädels, welche die 80–100 Meter lange Strecke am schnellsten zurücklegen, sind im Juli mit dabei.

Die Teilnahmegebühr am Ausscheidungsrennen kostet 5 Euro, dafür bekommt jede High Heel Runnerin einen 10 Euro Einkaufsgutschein für das Blautal-Center.

Anmeldung und weitere Infos unter www.familienlauftag-im-blautalcenter.de/


5.) Blautal Outdoor Festival, vom 08. bis 10. Juni 2018 in Blaustein

„Rein in die Natur“ – drei Tage Sport und Freizeit draußen genießen und professionell angeleitet unterwegs sein. Das Blautal Outdoor Festival, vom 08. bis 10. Juni 2018, vereint unterschiedliche Sportarten und das alles rund um Blaustein.

Wandern, Downhill MTB (SWU-Trail Blaustein), MTB-Fahrtechniktraining, MTB-Touren, Nordic Walking, Klettern, Yoga und Fitnesskurse, Slackline, Stand Up Paddling, Trailrunning, das alles kann man austesten und mitmachen!

Peter Schlickenrieder, einer der erfolgreichsten Skilangläufer Deutschlands wird ebenfalls als Guide unterwegs sein und seine langjährige Erfahrung einbringen.

Der Außenbereich des Freizeitbades Bad Blau dient an diesem Wochenende als einzigartiges Eventgelände. Dort ist ein attraktives Rahmenprogramm mit Konzerten am Freitag- und Samstagabend geboten. Die Bands „Heischneida“ und „N*Cognito“ konnten für das Festival gewonnen werden. Die Vorträge und Konzerte sind für alle Teilnehmer und Besucher kostenlos. Vor oder nach den Kursen kann man im Bad Blau noch schwimmen oder saunieren.

Wenn bei der Sportausrüstung etwas fehlt, ist das kein Problem! Die Festivalteilnehmer können kostenfrei Testmaterial vor Ort ausleihen. Hierfür gibt es verschiedene Kooperationen unter anderem mit Leki, Salomon, Deuter, Alpina und Ghost Bikes.

Die Kurse sind von der Teilnehmerzahl begrenzt.

ASC-Mitglieder erhalten 10% Nachlass auf die Kurspreise. Dafür auf der Website bei der Ticketbuchung den Code „Team-ASC“ eingeben. Alle Kurse können einzeln gebucht werden.

Infos und Anmeldung unter: www.blautal-outdoor-festival.de


6.) No Elevators Day am 25. April 2018

Der No Elevators Day ist eine Initiative von der International Sport and Culture Association (ISCA) in Copenhagen. Es handelt sich um eine europaweite Initiative, die Teil der „NowWeMOVE“- Kampagne ist, die von der ISCA initiiert wurde, um bis im Jahr 2020 100 Millionen Menschen aktiver zu machen.

Die ISCA und ihre lokalen Partner, laden Bürger und verschiedene Organisationen, Institutionen und Unternehmen dazu ein, einige der Aufzüge und Fahrtreppen in ihren Räumlichkeiten stillzulegen und ihre Angestellten oder Kunden dazu zu ermutigen, die Treppe zu nehmen. Die Veranstaltung ist freiwillig und einige Aufzüge und Fahrtreppen bleiben offen für Menschen mit Behinderungen, Krankheiten und für diejenigen, die einfach nicht an der Veranstaltung teilnehmen möchten.

Die Veranstaltung hat drei Hauptziele:

  1. Die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit auf die Bedeutung körperlicher Aktivität für Gesundheit und Wohlbefinden zu lenken
  2. Den Menschen zu zeigen, wie einfach es ist, trotz ihres hektischen Alltags aktiv zu sein
  3. Die Menschen dazu ermutigen, durch eine kostenlose Aktivität aktiver zu werden

No Elevators Day ist eine Aktivität, die überall implementiert werden kann – in Bürogebäuden, Einkaufszentren, Wohnhäusern, Parkhäusern, an Universitäten und anderen öffentlichen und privaten Gebäuden. No Elevators Day markiert eine einfache Möglichkeit für vielbeschäftigte Menschen, eine körperliche Aktivität zu ihrem Alltag hinzuzufügen, sprich, die Treppe statt die Aufzüge oder Rolltreppen zu nehmen.
Weitere Infos unter: http://no-elevators-day.nowwemove.com/


7.) Ausblick ─ Termine 2018

14. April: 1. Familien-Lauftag im Blautal-Center und 2. Vorbereitungslauf
28. April: 19. Stadtlauf Riedlingen (www.tsv-riedlingen.com)
9. Juni: 8. Pixabay-Münsterturm-Lauf
10. Juni: 3. Vorbereitungslauf in Blaustein
21. Juni: 4.DEE-AOK-Firmenlauf
1. Juli: 4. Vorbereitungslauf in Blaustein
5. Juli: Flaggenlauf zum Internationalen Donaufest
13. Juli: 5. Beurer Frauenlauf
21. Juli: „4+5“-Mini-Triathlon
29. Juli: 5. Vorbereitungslauf in Blaustein
26. August: Langer Lauf Donaustadion
2. September: Langer Lauf Donaustadion
15. September: ratiopharm-Jugendläufe
22. September: Marathonmesse
23. September: 14. Einstein-Marathon