Newsletter 24. März 2016

1.) Bewegung für den guten Zweck – Fitness-Aktion bei HAMMER STORE in Neu-Ulm vom 4.─8. April
2.) Neopren-Testschwimmen am 9. April im Wonnemar
3.) Dritter Frühlingslauf der Handwerkskammer Ulm am 10. April – Anmeldung bis 7. April
4.) Veranstaltungstipp: Vortrag zum Thema „Sport und Ernährung“ ─ am 27. April, 19 Uhr präsentiert von der WMF BKK
5.) Feld-Laktattest der Abteilung Sportmedizin der Uniklinik Ulm am 28. Mai
6.) 12. Sendener Vier-Seen-Schwimmen findet im Juli 2016 statt
7.) Sport ohne lästige Kontaktlinsen oder gar Brille
8.) Termine und Anmeldung


1.) Bewegung für den guten Zweck – Fitness-Aktion bei HAMMER STORE in Neu-Ulm vom 4. ─ 8. April

Sei dabei, wenn bei der Firma HAMMER STORE in Neu-Ulm 12 Trainingsgeräte stehen, die Du für Deine Fitness nutzen kannst. Ganz nebenbei sammelst Du auch noch Kilometer für die Spendenkasse.
In einem dafür extra vorbereiteten Raum der Firma HAMMER STORE stehen 4 Speed Bikes, 4 Laufbänder, 2 Cross-Trainer und 2 Rudergeräte bereit. Vom 04. – 08. April kannst Du Dich zwischen 12 und 20 Uhr anmelden und auf einem der Geräte sportliche Kilometer sammeln. Jeder Kilometer wird durch den Donatello-Spendenautomaten der Firma NewTec GmbH erfasst und elektronisch auf einen Rechner übertragen. So kannst Du live verfolgen wie die Spendensumme anwächst. Es lohnt sich auf jeden Fall dabei zu sein, die Stimmung zu erleben und gleichzeitig einen Beitrag zur Spende an die Donau-Iller-Werkstätten Neu-Ulm zu leisten. Jeder Teilnehmer erhält von der Firma HAMMER STORE ein kleines Präsent.
Wer die meisten Kilometer zurücklegt, wird bei der Abschlussparty am Freitag, 08.04.2016 geehrt und erhält einen Spezial-Preis.
Unter allen Teilnehmer wird der Stiftung Warentest Testsieger FINNLO Ergometer Exum im von 599 € verlost.
Infos zum FINNLO Ergometer Exum gibt’s unter http://www.hammer.de/finnlo-heimtrainer-ergometer-exum.html
Die Aktion wird vom ASC 011 Ulm/Neu Ulm e.V. veranstaltet, die Teilnahme ist aber auch für Nichtmitglieder möglich.
Informationen zur Anmeldung findest Du unter www.asc-ulm-neu-ulm.de/taff/anmeldung-zu-taff/.
Zu welchen Zeiten die Geräte bereits vergeben sind, findest Du unter www.asc-ulm-neu-ulm.de/taff/belegungsplan/


2.) Neopren-Testschwimmen am 09. April im Wonnemar

Der SPORTFREUND Shop Ulm bietet am 09. April im Wonnemar Neu-Ulm ein Testschwimmen an. Führende Marken wie 2XU, ORCA, SAILFISH und BLUE SEVENTY stellen ihre neuen Produkte vor. Beginn ab 10:15 Uhr – Teilnahme nur mit Anmeldung möglich.
Anmeldung für´s Testschwimmen per E-Mail an: willkommen(at)sportfreund.com


3.) Dritter Frühlingslauf der Handwerkskammer Ulm am 10. April – Anmeldung bis 7. April

Der erste Vorbereitungslauf ist absolviert, das Wetter wird immer schöner, jetzt kann die Saison beginnen. Was bietet sich da nicht besser an, als die dritte Auflage des Handwerkskammer Frühlingslaufes? In lockerer Atmosphäre und optimalen Bedingungen in Wiblingen, ist auf flachen 10 km oder 5,6 km für jeden etwas dabei. Zusätzlich gibt es für alle Läufer ein ganz besonderes Angebot. Das Aufwärmen vor jeder sportlichen Belastung ist immens wichtig, um Verletzungen vorzubeugen und sich optimal auf die Belastung vorzubereiten. Zudem wird dadurch die sportliche Leistungsfähigkeit verbessert und somit besser persönliche Ziele erreicht. Daher bieten die Physiotherapeuten von levao healthcare den Teilnehmern des Laufes die Möglichkeit vor Beginn an einem professionellen Aufwärmprogramm teilzunehmen. Nach Beendigung des Laufs steht das Physiotherapeuten-Team den Läufern zur Verfügung, um die Muskulatur individuell wieder zu lockern. Dies ist natürlich für alle Teilnehmer kostenlos! Somit ist für eine optimale Versorgung gesorgt – für noch mehr Spaß beim Laufen!
Infos und Anmeldung zum Lauf unter www.hwk-lauf.de


4.) Veranstaltungstipp: Vortrag zum Thema „Sport und Ernährung“ ─ am 27. April, 19 Uhr präsentiert von der WMF BKK

Am Mittwoch, 27. April um 19 Uhr laden wir zusammen mit der WMF BKK zum Thema „Sport und Ernährung ─ in die Sparkasse Neue Mitte ein. Referentin des Vortrags ist Frau Dr. Ulla Bachfischer, Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis in Geislingen mit den Schwerpunkten Ernährung und Entspannung.

Der Eintritt zu dem Vortag kostet 3 Euro, die zugunsten einer karitativen Einrichtung gespendet werden. Um eine Anmeldung per Mail an info(at)einstein-marathon.de wird gebeten.


5.) Feld-Laktattest der Abteilung Sportmedizin der Uniklinik Ulm am 28. Mai

Auch dieses Jahr findet wieder ein Feldlaktattest der Uniklinik Ulm statt. Termin ist Samstag, der 28. Mai, Treffpunkt ist das Hans-Lorenser-Sportzentrum (Stadionstraße). Gestartet wird ab 10 Uhr, Halbmarathon-Läufer müssen spätestens bis 11.35 Uhr gestartet sein. Die Teilnehmer laufen an der Donau drei mal drei Kilometer mit steigender Geschwindigkeit. Wer den Laktattest über die Halbmarathonstrecke macht, läuft sieben mal drei Kilometer. Alle drei Kilometer wird die Laktatkonzentration im Blut gemessen. Nach dem Lauf erhalten die Teilnehmer anhand der bestimmten Werte Empfehlungen für ihr optimales Lauftempo bzw. ihre individuelle Herzfrequenz. Wer ein Herzfrequenz-Messgerät (inkl. Brustgurt) besitzt, sollte dieses bitte zum Test mitbringen. Der Test kostet 30 Euro für die kurze Strecke mit drei Messungen und 40 Euro für die lange Strecke mit sieben Messungen. Teilnehmer der Einstein-Trainingsakademie bekommen 5 Euro Rabatt.
Anmeldung unter folgendem Link https://registration.einstein-marathon.de/registration/laktattest-2016. Anmeldeschluss ist der 23. Mai 2016.


6.) 12. Sendener Vier-Seen-Schwimmen findet im Juli 2016 statt

Bereits zum zwölften Mal organisiert die BRK-Wasserwacht Senden das Vier-Seen-Schwimmen. Nach dem Massenstart an der Wachstation am nördlichen Waldsee verläuft die insgesamt ca. 1700 Meter lange Schwimmstrecke quer durch vier Baggerseen in Senden. Dazwischen liegen jeweils kurze und präparierte Laufstrecken.
Der Wettbewerb wird in zwei Kategorien abgehalten. Als Vorbereitungsschwimmen für den Einstein- Triathlon gibt es eine Wertung für Sportschwimmer. Für die Absicherung sorgen ca. 60 Rettungsschwimmer und Sanitäter.

Weiter Informationen zum Vier-Seen-Schwimmen und den genauen Termin im Juli erfahren Sie in Kürze unter www.vier-seen-schwimmen.de


7.) Sport ohne lästige Kontaktlinsen oder gar Brille – Infoabend am 14. Juni

Sport ohne lästige Kontaktlinsen oder Brille? Gleichzeitig Angst vorm Augenlasern? Dieses Dilemma lässt sich lösen … Korrekturen von Sehfehlern, auch Hornhautverkrümmung, mit den weltweit modernsten Verfahren bei accuratis – sehen par excellence, dem Partner des Einstein-Marathons. Die High End Verfahren bei accuratis Ulm bieten den aktuell sichersten Standard. Im Juni wird es wieder einen speziellen Infoabend zu diesem Thema geben.

Besonders präzises und schmerzfreies Augenlasern und modernste Premiumlinsen! Kontaktlinsen und Brille lassen sich in einem kurzen ambulanten Eingriff beseitigen. Dr. med. Rüdiger Schmid & sein Team von accuratis Augenlaser bieten in Ulm seit 2013 als erstes Zentrum in Baden-Württemberg die weltweit modernste Form des Augenlaserns an, die ReLEx SMILE („3D-Femtolasik“). Damit lassen sich fast alle Fehlsichtigkeiten mit größter Sicherheit, Präzision und dauerhafter Stabilität korrigieren – schmerzfrei. Besteht eine Alterssichtigkeit, kann diese mit Einsetzen von Multifokallinsen behandelt werden.
Die Sehkorrektur mit der allerneuesten Generation von ZEISS Lasern dauert nur wenige Minuten. Schon am nächsten Tag kann meist ohne Einschränkungen Sport getrieben oder gearbeitet werden. Langjährige Erfahrung, aktuellste Lasertechnik, kompetente Beratung und persönliche Betreuung sind die Gründe für extrem zufriedene Patienten.
Weitere Infos unter www.accuratis-ulm.de oder unter 0731-28065680. Detaillierte Informationen zum Infoabend und zur Anmeldung folgen im nächsten Newsletter


8.) Termine und Anmeldung 2016

10. April: Frühlingslauf der Handwerkskammer Ulm – Mehr Infos unter www.hwk-lauf.de
24. April: 2. Vorbereitungslauf in Blaustein
28. Mai: Laktattest der Sportmedizin Ulm
2. Juni: 2. DEE- AOK Firmenlauf
11. Juni: Pixabay-Münsterturm-Lauf
17. Juni: 6. Ulmer Laufnacht
8. Juli: 3. City-wax Frauenlauf
23. Juli: Mini-Triathlon
7. August: 4. Einstein-Triathlon und 1. Powerman Germany/Duathlon-DM
17. September: Kinder- und Jugendläufe im Rahmen des 12. Ulm/Neu-Ulmer Einstein-Marathons
24./25. September: Marathonmesse und Hauptläufe des 12. Ulm/Neu-Ulmer Einstein-Marathons