Februar 2020

1.) Basisernährung für Ausdauersportler – Ernährungsvortrag des ASC
2.) 3. Ulmer Spindelsprint im Blautal-Center am 25. April
3.) Hindernisparcours für Kinder – Spartacour-Kids am 21. Juni
4.) 11. Ausgabe des Laufmagazins „42KOMMA195“ erschienen
5.) Ausblick 2020 – Termine und Anmeldung


1.) Basisernährung für Ausdauersportler – Ernährungsvortrag des ASC

Im Vortrag werden Fragen rund um die richtige Ernährung für Ausdauersportler behandelt. Was kann man alles richtig bzw. falsch machen? Welche Auswirkungen hat die Ernährung auf die Leistungsfähigkeit? Auf was sollte der Ausdauersportler verzichten bzw. was sollte er unbedingt zu sich nehmen? Experten von Best Form Ulm gehen diesen Fragen nach. Im Anschluss an den Vortrag können die Zuhörer ihre Fragen stellen. Da die Plätze begrenzt sind, wird um Anmeldung vorab gebeten unter [email protected]

Der Vortrag ist kostenlos, ein Sparschwein für Spenden zum Projekt „Cool Running“ steht bereit.

Datum: 3. März 2020, 19.00 Uhr
Ort: Galerie der Südwest Presse Ulm

 


2.) 3. Ulmer Spindelsprint im Blautal-Center am 25. April

Auf, ab und rundherum – mit einem besonderen Laufvergnügen startet am 25. April das neue Sport- und Eventjahr: Ausgangspunkt ist das 1. OG im Blautal-Center. Dort beginnt der zweite Vorbereitungslauf des ASC Ulm/Neu-Ulm 011 um 8 Uhr. Infos zum Vorbereitungslauf findet Ihr hier: www.asc-ulm-neu-ulm.de/vorbereitungslaeufe-2/
Im Anschluss gibt es den 3. Ulmer Spindelsprint. Dabei geht es um eine etwa 2 km lange Strecke, in der quer durch die Ladenpassage und die Parkspindeln im Center gesprintet wird. Nur für den Spindelsprint fällt eine Teilnahmegebühr an. Dafür sind hier auch interessante Preise ausgesetzt. Und jeder Teilnehmer erhält eine Tüte mit verschiedenen Überraschungen, einem 10 € Einkaufsgutschein fürs Blautal-Center UND einer Freikarte für die Ausstellung „Die Terrakotta-Armee und das Vermächtnis des ewigen Kaisers“ im Wert von 15 €.
Außerdem dürfen Kinder einen Hindernisparcours im Center bewältigen. Die Teilnahme ist kostenlos, allerdings ist eine Anmeldung durch die Eltern erforderlich. Hier ist alles erklärt: www.ulmer-spindelsprint.de/hindernislauf-fuer-kinder/
Wichtig: Im Vergleich zum Vorjahr wurde der Zeitplan geändert. Weitere Infos und die Anmeldung findet Ihr unter www.ulmer-spindelsprint.de


3.) Hindernisparcours für Kinder – Spartacour Kids am 21. Juni

Nicht nur für die Erwachsenen heißt es am 21. Juni rauf und runter, drunter und drüber über die Hindernisse beim Spartacour rund um die ratiopharm arena. Erstmals können auch Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren am Hindernislauf teilnehmen. Auf einer Distanz von ca. 1 Kilometer und 5-8 Hindernissen wird das schnellste Spartacour-Kid gesucht. Los geht es um 11 Uhr, die Startgebühr beträgt 5 €.
Alle weiteren Infos zur Veranstaltung und zur Anmeldung gibt es unter www.spartacour.com

 


4.) 11. Ausgabe des Laufmagazins „42KOMMA195“ erschienen

Das neue Ulmer Laufmagazin ist da. Frisch gedruckt auf ökologisch zertifiziertem Papier von der Druckerei Schirmer liegt es an über 100 öffentlichen Stellen in Ulm, Neu-Ulm und in der Region aus. Das Laufjahr 2020 steht unter dem Motto „Cool Running“. Dieses Thema zieht sich wie ein grüner Faden durchs komplette Magazin und es gibt viele Infos zu den geplanten Aktionen und Zielen. Weitere Themen sind ein Überblick über Laufveranstaltungen in der Region und natürlich das Kursprogramm der Einstein-Trainingsakademie.
Wer das Magazin als epaper lesen möchte, findet es hier: www.einsteinmarathon.de/laufmagazin-2020/

 


5.) Ausblick 2020 – Termine und Anmeldung

2020
7.-14. März: ASC-Trainingscamp
25. April: 3. Spindelsprint im Blautal-Center
27. Mai: 6. AOK Firmenlauf in und um die ratiopharm arena
20. Juni: 10. Pixabay Münsterturm-Lauf
21. Juni: Spartacour-Hindernislauf in und um die ratiopharm arena
10. Juli: 7. beurer Frauenlauf
19. September: Kinder- und Jugendläufe im Rahmen des 16. Ulm/Neu-Ulmer Einstein-Marathons
26./27. September: Marathonmesse und Hauptläufe des 16. Ulm/Neu-Ulmer Einstein-Marathons